長時間睡眠により回復

やはり人間には休息と睡眠が必要なのだなあと実感。

疲労や睡眠不足でおかしくなりかけた昨日の昼過ぎ、やはり睡眠時間が不足しすぎると精神が不安定になるのを久々に実感した。自らが自らでない言葉を語ったり 人間とはおかしなものである(いや不思議なものというべきか)。
夕刻には心洗われるような美しい音色、情熱的な音楽に目を覚ましてもらい覚醒したわけだが、今日は睡眠をしっかりとることで回復。今週は本気で作曲しなくては…。
今書いている曲は 来週月曜日が締切と考えるべきだろうと思っている。
こんなに充実した日々をおくらせていただいて感謝の心を忘れないようにしなくては。
今週も一週間頑張ってみますかね。来週はスケジュールがうまってるし 今週のうちに作曲をしっかりやり遂げて １２月後半戦もベストを尽くさなくては(笑)。
最近は何とはなしに 「心身をベストコンディションに維持する」、とにかくそれだけだなって気がします。